Quando ora scrivo che il Natale è alle porte, sembra strano. Eppure è una realtà che Novembre è quasi finito e ci aspetta il periodo dell’Avvento.
Personalmente adoro l’atmosfera del Natale, ma sono consapevole che non tutti percepiscono questo tempo come un tempo magico. C’è chi comincia ad addobbare la casa con largo anticipo, chi invece vorrebbe rannicchiarsi in un angolo e aspettare che passi.
Io faccio lo slalom tra le convenzioni e le contraddizioni del periodo che ci attende, ma sento la forza spirituale di queste notti antiche, cariche di significato.
Quest’anno ho deciso di immergermi in questo tempo e godermelo senza stress, con pace, sensualità, amore, dolcezza. Avrei desiderato aver già decorato l’albero di Natale, invece mi sono trovata travolta da altri eventi e questa mattina ho avuto la mia presa di coscienza.
Forse dovrei fermarmi e respirare, vivere con pienezza il momento presente. Proprio come lo Yoga ci insegna.
Ma a volte capita di allontanarsi. Ammetto che non è semplice seguire sempre quello che lo Yoga ci racconta e sono questi i momenti in cui riconosco e mi ricordo di essere umana, di avere i miei limiti e di accoglierli. La vita e gli eventi non sempre accadono come desideriamo e ci si ritrova a dare priorità a ciò che è davvero importante per noi. A scegliere.
Come lo scorso anno avrei desiderato accompagnarvi durante queste Notti magiche con degli spunti di riflessione, della musica, delle immagini, delle parole, delle ricette per i 24 giorni fino a Natale. Ma sinceramente credo che in questo momento per me sia importante lasciare spazio ad altro. A mio figlio, al nuovo studio, alle novità che stanno arrivando, a voi, alla vostra energia e anche alla quotidianità, che ha il suo valore e che richiede presenza per essere vissuta a pieno.
Riflettendo su questo, sul vivere presenti nel qui ed ora, raccontandovi le mie riflessioni mi auguro comunque di potervi dare un input: di accogliere e di sorridere alla vostra UMANITA’ e di saper dire anche no.
Di capire quando è il momento di fermarsi, di fluire con la Vita, invece di farsi trascinare e travolgere.
Dicembre ci regala molti momenti per poter portare nuova energia e magia nella nostra esistenza, fatene tesoro. Ne ho parlato in alcune riflessioni che trovate anche in 21 Dicembre. Un tempo per regalarsi Tempo
In questo tempo magico può capitare di sentirsi sopraffatti dalle tante cose da sbrigare, dai regali di Natale, dai momenti in famiglia, ma in realtà questo è un tempo di festa che dovremmo vivere con raccoglimento e presenza, ma anche con tanta leggerezza.
Leggerezza intesa come spensieratezza, senza cadere nelle convenzioni lasciando da parte quello che in realtà è superfluo e ci appesantisce. Per dare spazio a ciò che ci riempie senza invaderci.
Provare a vivere il tempo delle feste con un’attitudine e uno spirito completamente nuovi. Scoprire, per chi non l’ha già fatto, in che senso e perché questo tempo è così magico. Aprirsi al rito, alla pratica e alla connessione con il Mistero. Abbracciando la nostra quotidianità, il nostro tempo presente.
La ritualità è importante, ma pochi rituali oggi trovano posto nella nostra vita, travolti dalla fretta, dalla quotidianità e dal consumismo.
Lo Yoga ci invita a prenderci cura del corpo, della mente e dello spirito e per questo desidero proporvi un modo diverso di affrontare la scelta dei regali di Natale, per provare a vivere questo tempo con ascolto trasmettendo valori importanti anche attraverso un semplice gesto come quello di fare un regalo.
E quest’anno ho deciso di ideare dei buoni regalo per Regalare Tempo a chi ami, invitandoli a raggiungere il benessere fisico e mentale e a coltivare la loro spiritualità.
Se questo regalo ti risuona puoi scrivermi, così possiamo trovare insieme un pensiero da donare a chi desideri.
I doni scelti e sentiti con il cuore profondità ci ispirano a trovare ciò di cui la persona ha bisogno in questo momento.
Il vostro “regalo speciale” potrebbe essere anche una lettera scritta col cuore o qualcosa creato da voi; potrebbe essere del tempo in più da dedicare a chi amate o perdonare se ci siamo sentiti feriti, ma soprattutto perdonare VOI STESS*.
Lo Yoga ci insegna ad imparare ad ascoltare il nostro cuore, ci insegna a riconoscere con consapevolezza le nostre emozioni. Lo Yoga regala tempo a noi stessi e agli altri.
Vi auguro un tempo pieno di magia!